Il dolore alla spalla è un tipo di dolore molto diffuso nella popolazione tanto da essere secondo solo al mal di schiena. Spesso si manifesta di notte oppure compiendo un normalissimomovimento come ad esempio infilarsi un maglione o prendere un oggetto da unripiano alto. Bisognasapere che l’articolazione della spalla è fra le più mobili del corpoumano ed è […]
Noduli induriti nel collo e nessun massaggiatore in giro? Ti diamo gli strumenti necessari per alleviare il dolore, almeno a breve termine: una fascia duo ball e alcuni semplici esercizi. Cosa sono le fasce? Il tessuto connettivo a forma di ventaglio, contenente collagene, avvolge i muscoli e collega i gruppi muscolari e gli organi. I rulli […]
✅ CONSEGUENZE ✅ Uno scorretto appoggio del piede o un appoggio asimmetrico, può provocare un sovraccarico del tallone con conseguenti traumi associati: • tallonite • borsite • artrosi al ginocchio e all’anca • lesioni del menisco • lesione cartilaginea • tendinite achillea • spina calcaneare • fascite plantare • metatarsalgia • calli • Neuroma di […]
Lo Sperone Calcaneare È causato da un accumulo nel corpo umano di sali del calcio nella zona di infiammazione del tallone (entesopatia calcaneare). Viene accompagnato da micro lacerazioni e dalla perdita di elasticità della fascia plantare (che può essere legata anche all’avanzare dell’età). Sperone calcaneare: i sintomi La calcificazione del tallone e lo sperone calcaneare […]
Studio Multidisciplinare Medical Fisiokine’ ✅ CONSEGUENZE ✅ Uno scorretto appoggio del piede o un appoggio asimmetrico, può provocare un sovraccarico del tallone con conseguenti traumi associati: • tallonite • borsite • artrosi al ginocchio e all’anca • lesioni del menisco • lesione cartilaginea • tendinite achillea • spina calcaneare • fascite plantare • metatarsalgia • […]
L’attività fisica Sai qual è la giusta postura da tenere quando corri? Una postura scorretta durante la corsa comporta spiacevoli conseguenze; in questo articolo ti spiego quali sono le abitudini sbagliate più diffuse nell’assunzione della postura, come correre correttamente e cosa fare prima e dopo la corsa. Le abitudini sbagliate che provocano dolori muscolari, articolari e ai […]
