Noduli induriti nel collo e nessun massaggiatore in giro? Ti diamo gli strumenti necessari per alleviare il dolore, almeno a breve termine: una fascia duo ball e alcuni semplici esercizi. Cosa sono le fasce? Il tessuto connettivo a forma di ventaglio, contenente collagene, avvolge i muscoli e collega i gruppi muscolari e gli organi. I rulli […]
✅ CONSEGUENZE ✅ Uno scorretto appoggio del piede o un appoggio asimmetrico, può provocare un sovraccarico del tallone con conseguenti traumi associati: • tallonite • borsite • artrosi al ginocchio e all’anca • lesioni del menisco • lesione cartilaginea • tendinite achillea • spina calcaneare • fascite plantare • metatarsalgia • calli • Neuroma di […]
Lo Sperone Calcaneare È causato da un accumulo nel corpo umano di sali del calcio nella zona di infiammazione del tallone (entesopatia calcaneare). Viene accompagnato da micro lacerazioni e dalla perdita di elasticità della fascia plantare (che può essere legata anche all’avanzare dell’età). Sperone calcaneare: i sintomi La calcificazione del tallone e lo sperone calcaneare […]
Studio Multidisciplinare Medical Fisiokine’ ✅ CONSEGUENZE ✅ Uno scorretto appoggio del piede o un appoggio asimmetrico, può provocare un sovraccarico del tallone con conseguenti traumi associati: • tallonite • borsite • artrosi al ginocchio e all’anca • lesioni del menisco • lesione cartilaginea • tendinite achillea • spina calcaneare • fascite plantare • metatarsalgia • […]
L’attività fisica Sai qual è la giusta postura da tenere quando corri? Una postura scorretta durante la corsa comporta spiacevoli conseguenze; in questo articolo ti spiego quali sono le abitudini sbagliate più diffuse nell’assunzione della postura, come correre correttamente e cosa fare prima e dopo la corsa. Le abitudini sbagliate che provocano dolori muscolari, articolari e ai […]
